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Durante esta época del año sólo pensamos en una cosa: ¡las vacaciones! ¿Ya has decidido donde las pasarás este verano? Esta semana te propongo cinco destinos inspirados en nuestros Beauty & Go. Cinco lugares espectaculares dónde disfrutar de la naturaleza, el paisaje, la cultura, la gastronomía o la vida nocturna y en los que tu […]

Como bien sabéis, uno de los ingredientes principales de las bebidas BEAUTY & GO es el colágeno. Todo el mundo ha oído hablar de él y quién más quién menos se atrevería a afirmar que es bueno para la piel. ¿Pero queréis descubrir más detalles? ¡Prestad atención!   ¿Qué es el colágeno? El colágeno es […]

Como cualquier otra parte del cuerpo, el cabello y las uñas se mantienen sanos gracias a los nutrientes que ingerimos. Si queremos que estén fuertes y brillantes, una alimentación rica y equilibrada es fundamental. Al contrario, una dieta pobre puede hacer que las uñas se vuelvan frágiles y se rompan con facilidad, y que el […]

En esta época del año, los resfriados y las gripes son habituales. Pero, contrariamente a lo que se cree, no se debe al cambio de tiempo, si no a que estamos más en contacto con otras personas en lugares cerrados. No aparecer por la oficina o aislarte del mundo, obviamente no es una opción. Así […]

La primavera está aquí y ¡nos encanta! Empezamos a pensar en los días de playa, nos animamos a vestir con colores más vivos y salir a hacer deporte se convierte en una actividad mucho más placentera. Pero de repente, entre tanta euforia, sin saber porqué, nos ataca una leve sensación de debilidad que nos recuerda […]

Despídete del miedo a los lípidos «Grasa» es el término que utilizamos coloquialmente para referirnos a todos los lípidos que forman parte de nuestra dieta, sea cual sea su origen (animal o vegetal) y sea cual sea su estructura química (saturadas, monoinsaturadas o poliinsaturadas). Aunque durante mucho tiempo han sido demonizadas haciéndolas directamente responsables del […]

Cómo conseguir que tus tentempiés sean nutritivos y saludables Seguramente habréis oído hablar de la necesidad de comer un número determinado de veces al día para una dieta saludable. Pero la pregunta es ¿cuál es la razón para esta recomendación? ¿En qué se basa? Lo cierto es que hay bastante controversia a la hora de […]